スッキリ！グッスリ！ココロと体の快適学
「暑い夏、仕事でストレスがたまって眠れない…毎日を快適に暮らしたいっ！！」
みなさんの切実な願いを実現するため番組では「睡眠のお悩み」「ストレスと癒しの科学」「快適な夏の暮らし」の3つのテーマを、それぞれ専門家の解説や最新の実験をまじえて分かりやすく科学的に解説！
人生の約1/3をも占めるのに意外と知られていない「睡眠」の不思議、放っておくと怖い「睡眠障害」、ストレスと脳の関係性からわかる「癒し」のナゾ、さらにサーモグラフィーを使って実証する暑い夏を乗り切るための「江戸の知恵」を番組で紹介、ココロとカラダを快適にする85分です。
番組概要
- 放送時間
- 2010年7月18日（日）午後4：00〜5：25放送
- 司会
- キャイーン、杉本なつみ（関西テレビアナウンサー）
- 出演
- 宮崎美子、松村邦洋、クワバタオハラ、響、スザンヌ
- リポーター
- クワバタオハラ、響、ガリガリガリクソン
- パネラー
- スリープクリニック調布 遠藤拓郎 院長
諏訪東京理科大学 脳神経科学 篠原菊紀 教授