サイト内のナビゲーションリンクです
![]() このレシピを携帯で見るQRコードを携帯電話で |
SHIORI作 おこげつき本格ビビンバ
「にじいろジーン」 ![]() |
2人分
| ごはん | --- | 茶碗2杯分 |
| [A] | ||
| 人参 | --- | 1/3本 |
| もやし | --- | 1/3袋 |
| 小松菜 | --- | 3束 |
| 牛薄切り肉 | --- | 80g |
| キムチ | --- | 80g |
| ゴマ油 | --- | 大さじ1 |
| 卵 | --- | 2個 |
| <ビビンバのタレ> | ||
| コチュジャン | --- | 大さじ1 1/2 |
| 砂糖 | --- | 小さじ1 |
| 醤油 | --- | 小さじ2 |
| 日本酒 | --- | 小さじ1 |
| サラダ油 | --- | 適量 |
(下準備) |
|
![]() |
|
1 |
<ビビンバのタレ>の材料を混ぜ合わせて<ビビンバのタレ>を作る。 |
2 |
フライパンに少量のサラダ油をひき、卵を割り入れて目玉焼きを作って取り出す。(プルプル半熟にしたい場合はひたすら弱火で焼く) |
3 |
フライパンをサッとふいて、ゴマ油でひき牛肉を炒める。 |
4 |
肉の色が変わったら、[A]を加えて炒める。 |
5 |
<ビビンバのタレ>をまわしかけて絡める。 |
6 |
ごはんを加えて木べらで切るように手早く混ぜ合わせ、キムチを加える。 |
7 |
フライパン全体(側面にも)にビビンパを広げて強火で2~3分焦げ目をつける。 |
8 |
器に盛って目玉焼きをのせれば完成。 |
[三ツ星アイデア] |
酸辣湯 |
|
![]() |
|
コーヒーの苦さがマッチ!『バナナとコーヒーの簡単ゼリー』 |
|
![]() |
|
花子風ラブラブ明太子パスタ |
|
![]() |
|
みたらし餅 |
|
![]() |
|
豚肉のソテー キャベツソース添え |
|
![]() |
|
携帯電話からも
材料・作り方が確認できます
「メニュー→TV→関西テレビ」
http://ktv.jp/