
浅越 ゴエさん
2007年9月23日放送




ゴエ
さあ、今日はですね、わたくし浅越ゴエの食生活をチェックしていただこうかなと思っております!
いかがですか、先生?
先生
・・・うーん。
一年近くお付き合いさせてもらっているのがウソのようですねぇ。
カレーライスだけとか、、、僕、野菜も一緒に食べましょうっていう話とかしましたよね?
ゴエ
梅、梅を食べてます!食べているというか飲んでいるというか・・・。
先生
梅を食べてはるんですね。
梅もいいですけど、ごはんを食べましょうね。
そこで、添削させてもらいました。
どうですか?
ゴエ
うわー、真っ赤っかですねー。
先生
ええ、真っ赤っかです(笑)。
では今回は私から問題をお出しします。
第1問
最近、体のことで気になることは何?
ゴエ
だんだん、お腹がだらしなくなってまいりましてですね。
でも30才を超えてから、食べる量は減ってきてるんですけどね。
先生
ほう、食べる量が減ってきているのに、お腹が出てくるということは、、、バランスが悪い。
ゴエ
今日はどんなのを作っていただいたんでしょうか?
先生
そう、ゴエさんに驚いてもらおうと思って。
材料をお見せします。
ゴエ
ほ〜〜!
申し訳程度にちょんちょんとあるのがお肉?
先生
そうです。お肉とエビがちょっと。
ゴエ
これは物足りんでしょう・・・。
野菜多いわ〜。
これこそバランス悪いですよ。
先生
物足りない?バランス悪い?
とんでもない、バランスがすごく良い、ものの見事に健康体!
ゴエ
(定食出てくる)
お〜〜〜!
えー!ウソでしょ?
先生
主食がごはん、主菜がハンバーグ、で副菜をたっぷりということで2皿あります。
ゴエ
では、いただきまーす。
(一口食べて)ばっちりですよ。
先生
ジューシーでしょ?
ゴエ
うんおいしい!
これ完食するまで待ってもらえます?
いいですよね、たまには枠はみ出しても(笑)。
先生
そうですね(笑)

橋本流 バランス定食






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